In unserem Seminar für Selbstverteidigung legen wir den Focus auf realistische Möglichkeiten, wie man sich verteidigen kann. 

Es richtet sich an jenen, der sich in Alltagssituationen sicherer fühlen möchte, aber auch an diejenigen, die sich zwangsweise durch ihren Beruf in gefährliche Situationen begeben. 

Insbesondere befasst sich das Seminar mit folgenden Inhalten:

Wie befreie ich mich aus einer Situation 

-in der ich mich bedrängt fühle ohne Aggressionen beim Täter hervorrufen

-in der festgehalten werde ohne eine Eskalation zu provozieren

-in der ich verletzt werde, um größtmöglichen Widerstand gegen den Täter zu erschaffen, um mich zu retten